早泄是对男性的打击莫大。一旦男性早泄，他们就会对性生活失去信心，并可能慢慢导致阳痿。早泄是指当女性尚未达到高潮，而男性的性生活时间不足2分钟时，阴茎插入阴道后早泄导致性生活不和谐。一般来说，30%的男性有早泄。虽然问题很小，但它使性生活质量不高，还可能导致阳痿和其他性功能障碍。

　　男性早泄的原因：

　　精神因素：性生活时过度紧张、工作压力大、精神紧张、频繁性生活和过度手淫也会导致早泄。

　　生理因素：包皮过长引起的生理原因仍然是非器质性早泄。器质性早泄是指由前列腺等疾病引起的早泄。

　　如何自我治疗男性早泄：

　　 消除心理因素：

　　我们应该充分了解性知识，充分了解精神因素对性功能的影响。如何自我治疗早泄，我们应该正确对待“性欲”，这不能被视为一件可耻的事情和厌恶与恐惧；不要因为一两次性生活失败而沮丧、焦虑和缺乏信心；夫妻双方应加强情感交流，消除不和谐因素，默契合作。妇女应关心、爱抚和鼓励丈夫，尽量避免对丈夫表达不满和精神压力；性生活时注意力集中；特别是当达到性快感的顶峰并即将射精时，我们应该更加集中精力。

　　 提高身体素质：

　　身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足和紧张持久的脑力劳动都是致病因素。如何治疗早泄，应积极参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统功能失调。

　　 禁欲和手淫：

　　长期过度性生活和频繁手淫会导致精神疲劳，这是阳痿和早泄的一个重要原因，这应该是禁忌。如何自我治疗早泄？实践证明，夫妻分床，停止一段时间的性生活，避免各种性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。这确实是预防阳痿和早泄的有效措施。

　　 戒酒：

　　长期吸烟会阻止血液流入身体外围，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。导致循环不良引起阳惊厥的因素有吸烟、糖尿病、高血压胆固醇和高血压，其中吸烟是很重要的因素。酒精是一种性腺毒素。饮酒过多或饮酒过多会导致性腺中毒。男性血液减少辜丸酮，70-80%的人患有阳痿或不孕症。

　　关爱健康从生活开始，时刻警惕身体的异常。医生提醒，如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和福州博爱中医院的医生在线咨询。